Adultes

Coups de pouce

Accompagnement aux démarches

Notre référente famille vous accompagne dans vos démarches administratives.

Cours d’Anglais

Une heure par semaine pour pratiquer l’anglais dans une ambiance conviviale !

Tous les vendredis (hors vacances scolaires)
9h à 10h: niveau expérimenté
10h à 11h: niveau débutant

Parcours santé « manger-bouger »

Les ateliers associent équilibre alimentaire et activités physiques.
De septembre à décembre, le mardi de 18h30 à 20h30

Prévention anti chute

L’atelier de prévention des chutes vise à sensibiliser les participants aux risques de chutes, particulièrement chez les personnes âgées, et à leur fournir des outils pour prévenir ces incidents.
Deux mardis par mois, de 17h à 18h

Cours de Français

Séance d’une heure par semaine autour de la langue française dans une ambiance conviviale. Les petits groupes sont animés par des bénévoles.
Tous les mardis de 10h à 11h (hors vacances scolaires)

Parcours séniors

15 séances à piocher dans un panel d’activités (dont 2 spécifiques au passeport: atelier diététique et atelier esthétique) pour se faire du bien. Réservé aux 60 ans et plus.

Parcours diététique

Venez découvrir, réaliser et déguster une recette saine et gourmande, encadré par notre diététicien.
Un jeudi par mois. De 9h45 à 13h30

Atelier Mémoire

L’atelier mémoire a pour objectif de stimuler les capacités cognitives à travers des exercices ludiques et variés, tout en favorisant la concentration, la mémoire et le lien social.
Deux mardis par mois, de 14h à 15h30

Ateliers

Tricot

Le lundi et jeudi de 14h à 17h.

Zumba

Le mardi soir de 19h à 20h et un jeudi sur deux de 20h30 à 21h30.

Sophrologie

Le vendredi de 17h45 à 18h45 et de 19h à 20h

Gym douce

Le lundi de 9h à 10h.

Renforcement musculaire

Le jeudi de 10H à 11h.

Ateliers « fait-maison » pour tous les âges :

Réalisation de cosmétiques, de produits réutilisables…(selon planning)

Couture

Le vendredi de 13h30 à 16h30 et de 17h à 20h

Pilates entre femmes

Le jeudi de 15h à 16h